কোহলির ফিটনেসের পিছনের রহস্য আনুশকা!

নিউজ ক্রিকেট ২৪ ডেস্ক »

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

বিশ্ব ক্রিকেটে বিরাট কোহলি এক আদর্শের নাম। প্রতিনিয়ত নিজের চেষ্টা, অধ্যবসায় কিংবা ফিটনেস কোনো অংশে ঘাটতি রাখছেন না তিনি। ব্যাট হাতে নজর কাড়া কিংবা ম্যাচ জেতানো যেন প্রতিনিয়ত তার অভ্যাসে পরিণত হয়েছে।

মাঠে পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা রাখে তার ফিটনেস। কোহলির ফিটনেসের পিছনে রহস্য কি? শোনা যায়, কোহলির ফিটনেসের রহস্য তার স্ত্রী আনুশকা। আনুশকা একজন নিরামিষভোজী। কোহলি শুরু থেকে নিরামিষভোজী ছিলেন না। স্ত্রীর প্রভাবে তিনি পরিবর্তন এনেছেন খাদ্যাভাসে। স্ত্রী আনুশকার মতো এখন কোহলিও একজন নিরামিষভোজী। এই নিয়ে অভিজ্ঞ ডোমিনিকা বলছেন কোহলির নিরামিষভোজী হওয়াই ফিটনেসের রহস্য।

ডোমিনিকা বলেন, ‘বিশ্বের শীর্ষ ব্যাটসম্যান ও ভারতীয় অধিনায়ক বিরাট কোহলি একজন নিরামিষভোজী। এছাড়া অস্ট্রেলিয়ান কেন রিচার্ডসন, অ্যাডাম জাম্পা এবং পিটার সিডলও নিরামিষভোজী ক্রিকেটার। এটা সব বয়সের মানুষকে সহযোগিতা করে, যেকোনো ক্রীড়াবিদকেও। প্রাণির মাংস খাওয়া ছাড়াও শারীরিকভাবে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকা যায়। এমনকি নিরামিষভোজী ক্রিকেটাররা অনেক উন্নতিও করছেন।’

তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, হঠাৎ করে একজন নিরামিষভোজী হওয়া সহজ কথা নয়। পুষ্টিবিদ রায়ান ফার্নান্দো মনে করেন, কোহলি এই সময়ে নিয়মের মধ্যে চলেছেন। তার মতে, নিরামিষাভোজী হওয়া একজন ব্যক্তির জন্য যথেষ্ট উপকারি।

রায়ানের ভাষায়, ‘নিরামিষভোজী ব্যক্তিদের মেদ ও ভুঁড়ি কম হয়। তাদের শরীরের ওপর চাপ কম পড়ে।’

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
নিউজটি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন »

মন্তব্য করুন »